Una introducción a los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman
¡Hola a todos! Hace poco saqué de mi librero el libro “Los 5 lenguajes del amor” de Gary Chapman para darle un repaso, y me acordé de lo valioso que es. Chapman nos explica que cada quien expresa y recibe amor de manera diferente. Para que una pareja se sienta amada de verdad, es súper importante descubrir cuál es su lenguaje principal del amor y comunicarse en ese idioma. Me emocioné tanto con esto que decidí hacerles un resumen rapidito, porque creo que puede ayudar muchísimo a las parejas. Así que, si no lo han leído o si quieren refrescar la memoria, aquí les va el resumen de los 5 lenguajes del amor.
1. Palabras de afirmación
Para quienes tienen este lenguaje del amor, los cumplidos, las palabras de aliento y los “te amo” son súper importantes. Decirle a alguien que lo quieres, ya sea con un mensaje, una felicitación o un elogio sincero, ¡tiene un efecto increíble en ellos!
2. Tiempo de calidad
Se trata de darle toda tu atención a la otra persona. Apaga el celular, deja de lado las distracciones y concéntrate en compartir una buena plática, un paseo o una actividad juntos. ¡Eso es tiempo de calidad!
3. Recibir regalos
No se trata de ser materialista, sino de mostrar cuánto te importa la otra persona. Un regalo es una forma de decirle que pensaste en ella cuando no estaban juntos, ¡y es un símbolo lindo de su amor!
4. Actos de servicio
¡Las acciones valen más que mil palabras! Este lenguaje del amor se trata de hacer pequeñas cosas para ayudarle a tu pareja y hacerle la vida más fácil. Imagínate cocinarle su platillo favorito, limpiar la casa, arreglar algo que se rompió o hacerle un recado. Todo esto nace del deseo de que tu pareja se sienta bien y amada.
5. Contacto físico
Para algunas personas, el contacto físico es súper importante. Un abrazo, tomarse de las manos, darse un masaje o tener intimidad son formas de sentirse seguras y queridas. Es como un lenguaje secreto que dice “te amo” sin necesidad de palabras.
¿Quieres descubrir cuál es tu lenguaje del amor principal o el de tu pareja? Chapman sugiere que te fijes en qué es lo que más reclamas en la relación, qué es lo que más haces por tu pareja para demostrarle tu cariño, y qué te hace sentir más lastimado si tu pareja no lo hace. Con esto, ¡seguro descubres cómo expresar y recibir amor de la mejor manera!
Espero que este breve resumen, ayude.
“menos ruido, más lectura”.
Con entusiasmo,
Elena.
